Cochilar antes da prova é benéfico
Muitos acreditam que a melhor maneira de gastar aquela 1 horinha antes da prova é estudando desesperadamente, mas você sabia que para muitas pessoas um cochilo antes da prova pode ser mais benéfico? Foi feito um estudo em San Diego, nos Estados Unidos, onde os pesquisadores realizaram dois experimentos nos quais 72 voluntários tiveram que […]
É possível estudar com música: conheça os melhores estilos
Às vezes o silêncio pode ser bom na hora de estudar. Já para outros algumas músicas podem ajudar na concentração. Algumas pesquisas apontam que a música clássica pode aumentar o nível de concentração, melhorando a percepção e o volume de informações guardadas. Conheça os estilos mais indicados para o momento que você precisa se concentrar. […]
Dia do Poeta
O Dia do Poeta é comemorado no dia 20 de outubro no Brasil como homenagem a todos artistas que nos encantam com palavras bonitas que por vezes são tristes. A intenção do escritor é nos fazer pensar, mas mais do que isso, o poeta almeja tocar nossa alma através das palavras. Para homenagear o dia de hoje selecionamos alguns trabalhos de poetas […]
Aplicativos para exercitar o cérebro são tão benéficos quanto malhar os músculos do corpo.
Existem alguns aplicativos no celular para exercitar o cérebro que são tão benéficos quanto malhar os músculos do corpo. Assim como é preciso praticar atividades físicas para manter a saúde, é necessário exercitar o cérebro para manter a saúde mental, defendem alguns especialistas. Conheça alguns alguns desses aplicativos e divirta-se aprendendo! Fit Bit é um programa […]
A importância dos jogos educativos
A ideia de aprender divertindo-se é muito antiga e surgiu com os gregos e romanos. Os jogos educativos tanto os computacionais como os outros são, com certeza, recursos riquíssimos para desenvolver o conhecimento e habilidades se bem elaborados e explorados. É um recurso a mais para a criação, desenvolvimento e prática do conhecimento, ajudando no processo […]
Alimentos para concentração e memória
Alguns alimentos podem ajudar a nos mantermos mais concentrados. Uma alimentação rica em antioxidantes protege nosso cérebro de doenças degenerativas, como Alzheimer e Parkinson. O ideal é também não pular refeições, principalmente o café da manhã. Isso pode comprometer o desempenho cerebral por falta de glicose e levar à fadiga mental. Veja o que deve fazer […]
Meditação e concentração
Você sabia que a meditação pode te ajudar bastante antes de estudar e se preparar para uma prova? Se você nunca tentou meditar, não é tarde para começar. É um hábito saudável e além de aliviar dores crônicas, também ajuda a aumentar a capacidade de memorizar e absorver dados. O foco principal da meditação para aumentar a concentração […]
Dia do coração!
Dia 29 de setembro é o Dia Mundial do Coração, e aqui vai uma poesia de Fernando Pessoa em homenagem a esse dia que nos remete ao mais lindo dos sentimentos: o amor! “Sossega, coração! Não desesperes! Talvez um dia, para além dos dias, Encontres o que queres porque o queres. Então, livre de falsas nostalgias, […]